CREAR LA NAVIDAD

Pasan los días en el calendario en este nuevo Adviento que llegó como antesala de una nueva Navidad ¿Una más? Deseo que no sea así, ojalá sepamos darle sentido a estos días que no tienen por qué ser un sentido compartido, pero sí creo que el sentido de la Navidad tiene unos rasgos-raíz que sostienen y hacen crecer esta fiesta.

Una Navidad con amor cobra vida, una Navidad con amor se llena de luz, una Navidad con amor se teje con ternura en cada detalle. ¿Imaginas una Navidad sin amor? Pierde por completo la esencia, se desdibuja la magia de estos días, perdemos el horizonte de estas fechas. Si decidimos vivir con amor, estamos creando la Navidad.

Una Navidad en la que estemos abiertos a la sorpresa. Las expectativas llegan contundentes, otra comida familiar, otra cena con amigos, otra tarde de reencuentros... Borra cada "otro/a" por "el/la". La comida familiar, la cena con amigos, la tarde de reencuentros... y ahí en ese detalle brota la novedad, la ilusión, el cariño, la sonrisa sincera. De esta manera, elegimos crear la Navidad.

Una Navidad con consciencia emocional. Este año volverán los debates políticos y sociales a la mesa, volverá la convivencia familiar y volveremos a escuchar ideas contrarias a la nuestra y tendremos roces en el día a día, podemos reaccionar de mil maneras ante estas situaciones: la ira, el desprecio o el rechazo surgen de manera casi instintiva. Tal vez sea el momento de parar, aceptar que no vamos a cambiar las ideas ni el temperamento de las personas que nos rodean, pero la diferencia la puedo marcar yo con actitud de respeto, tolerancia, escucha, empatía y asertividad. De esta manera, también, estamos creando Navidad.

Una Navidad con valores comunitarios. Podemos caer y permanecer en el egocentrismo de lo mío. Mi familia, mis amigos, mis regalos, pero, por favor, no olvidemos que hay familias con muy pocos recursos para celebrar esta Navidad, hay personas que pasarán estos días lejos de sus hogares, hay quien ni siquiera celebre la Navidad porque no encuentra razones... Ante todo esto, podemos unirnos y llevar a cabo acciones solidarias que nos acerquen a otras personas, algo pequeño, un compartir simbólico, una muestra de cariño, un poco de tiempo... La Navidad se crea cuando se comparte. ¿Imaginas una Navidad tú solo/a? Si ni siquiera puedes imaginarla, es momento de reflexionar sobre la Navidad que sueñas y desde un sueño puedes crear esa Navidad.

Feliz NaVIDAd

CARTA A LA FELICIDAD (4): Felicidad imperfecta

Querida felicidad:

Te escribo y tú me escribes por dentro. Caminamos y nos encontramos en detalles cotidianos, todos conjugados en presente. 

Te pienso, a veces te busco, otras veces te dibujo, muchas veces abro mis sentidos para dejarte pasar a mi pequeño hogar. 

Tú y yo conocemos mi camino actual, un camino de búsqueda en el que arriesgando y soñando quiero que me habites hoy y siempre. Estas palabras de Jordi Muñoz son un boceto a carboncillo de mi presente: "Lo que nos define en esencia es lo que realmente perseguimos". También busco quien soy, cual es mi lugar, donde puedo amar más, cual es el camino soñado... y no todo está bien, reconozco que hay miedos, dudas y limitaciones, y está bien tener miedo, tener dudas, sentirme limitada. Toda esta imperfección forma parte de los procesos de vida y no es fácil abrazar todo ello, pero aquí estoy, mirando cada miedo, cada duda, cada limitación. Consciente de la verdad que estas palabras plasman: "¿Pero podemos atrevernos a ser en la duda, en el miedo, en la imperfección? Aquí está seguramente el gran desafío. Cómo aceptamos nuestra fragilidad y nuestras limitaciones. Victoria Camps dijo un día: «buscar la felicidad supone asumir la imperfección»”.

Reconocer que todo no está bien es mi paso valiente, aún así dejo espacio para que sean posibles momentos felices, momentos breves envueltos de cotidianidad, donde en unos segundos, llega esa sensación que me invade y sonrío por dentro, eres tú, felicidad, dentro de mí. Hoy me apoyo y me siento un poco más libre en estas letras: “El ego dice cuando todo esté bien yo estaré bien, la esencia en cambio dice cuando yo esté bien todo estará bien“.

A veces, mis palabras son escasas y pobres. Reconozco que una limitación personal es abordarte, felicidad. Hoy podría escribirte mucho, pero no quiero caer en el abismo de las palabras huecas y las ideas resbaladizas. Hoy prefiero y creo que es más responsable compartir estas palabras que no son mías, pero las sentí dentro cuando las leí y ahora me hacen vibrar y bailar entre letras: “La verdadera felicidad no está relacionada con lo que hacemos ni con lo que poseemos. Podría definirse como la ausencia de lucha, conflicto y sufrimiento internos. Nuestro esfuerzo consciente debe centrarse en eliminar todas las obstrucciones que nublan y distorsionan nuestra manera de pensar y de comportarnos, como el victimismo, la inseguridad, la impaciencia, el aburrimiento o el apego. Por eso se dice que somos felices cuando nos aceptamos tal como somos –y desde un punto de vista emocional– sentimos que no nos falta de nada. La felicidad no tiene ninguna causa externa: es nuestra verdadera naturaleza”. (Borja Vilaseca)

Seguiré "conjugando cada día más el tiempo presente, no subjuntivo ni pasado. Un presente imperfecto. Un tempo feliz imperfecto".

[Gracias Jordi por tus cartas inspiradoras que han sido semilla de mis propias cartas a la felicidad, compartes luz y siempre sigue viajando]. 

Sé feliz (:

CARTA A LA FELICIDAD (3): Trazos de felicidad

Querida felicidad:

De nuevo te escribo, creo que siempre te escribiré y acabaré con un punto y seguido. Siempre que me dirijo a ti, me envuelve una sensación dicotómica, puedo decirte tanto en unas letras y a la vez, me siento pequeña y es muy poco lo que puedo decir con lucidez y sentido. Aún así, comienzo.

Quiero dibujarte en forma de ideas claves, no para encontrarte, sino para conocerte. Te imagino poliédrica, llena de caras, aristas, detalles... Tal vez este dibujo sea muy parcial y limitado, pero hacerlo se convierte en una necesidad personal.

No puedo concebir la idea de felicidad sin su unión con la libertad. Ser libre es una puerta abierta para poder elegir entre tantas posibilidades, me encuentro ante una realidad de nuestra sociedad: la infinitud de posibilidades que tenemos para todo, desde lo más sencillo como elegir unos yogures en el supermercado hasta lo más complejo como elegir un estilo de vida con todo lo que eso conlleva. Una libertad a medias entre miles de estímulos y cada vez menos pensamiento crítico. Una libertad que se disfraza rápidamente y pierde su esencia. Ante una pequeña o gran decisión, ¿soy realmente libre de elegir o he recibido mensajes persuasivos que me llevan a elegir solo una posibilidad?

Tampoco imagino una idea de felicidad sin la compañía del concepto de verdad. Hace tiempo leí una frase de Salvador Espriu que dice: "La verdad es un espejo roto en mil pedazos". De nuevo aparecen mil posibilidades, ¿en qué trozo de verdad quiero reflejarme? La Verdad solo es una, pero en nuestra sociedad está fragmentada y todas se expresan como la Verdad. La intolerancia se magnifica y la rigidez están visible en tantos ámbitos sociales, pero detrás de una pequeña verdad siempre debería haber escucha, empatía y respeto. Soy muy feliz con mi verdad, que para mí es una gran verdad, pero siempre siendo consciente que otras verdades son válidas y necesarias en la diversidad.

Creo que en este recorrido en torno a la felicidad, debo relacionarla con la duda. Ante tantas posibilidades, llega la incertidumbre. Se convierte en un reto la gestión de la duda entre tantas decisiones que debemos tomar. Decisiones que en su mayoría buscamos el bienestar y de fondo está el horizonte de la felicidad, pero surge la duda, ¿este será el mejor camino, esto me acerca a lo que quiero, esto me hará feliz? Es imposible transitar un camino sin dudas, en todas las opciones hay una porción de realidad que se escapa del control (tal vez una porción inmensa). Tomo consciencia que vivir con incertidumbre y poder vivir con paz es un aprendizaje diario.

Termino con estas palabras de Jordi Muñoz: "¿Y si además, la humildad fuera clave para la felicidad? El otro día me contaban una metáfora que me encantó: me dijeron que la felicidad era como la tecnología. No estamos todavía preparados para hacer un buen uso de ella. Quizás porque nos falte humildad para escucharla, reconocerla, descubrirla".

Nos encontramos entre letras.

Un abrazo.

Elena

Sé feliz (:

CARTA A LA FELICIDAD (2): Semillas de felicidad

 Querida felicidad:

De nuevo me dirijo a ti para expresarte mi sentir más auténtico, quizás me quede por el camino, pero cada paso de este recorrido es un paso de consciencia necesario y experimentado.

A veces te tengo sobre mis manos. Te miro, te siento, pero... ¿soy realmente consciente de tu presencia? Con esta duda camino y caigo en la cuenta de que a veces no soy capaz de digerirte. Sí, creo que deberías ser digerida, al igual que el dolor, el miedo o el fracaso.

No puedo buscarte, pues tú no entras en esta dinámica. Yo lo que deseo es plantarte, seleccionar con cuidado semillas de vida, alegría, amor y belleza. Sembrar estas semillas en tierra fértil -menos a la semilla vida que la pondré en el rompeolas-. Te regaré con cariño y dejaré que seas a tu manera, que crezcas a tu tempo, que respires la libertad de crearte desde tu interior.

Tal vez, tu esencia sea fluir y mi esencia sea abrazarte. Ahora quiero contemplarte, admirarte y agradecer tu presencia.

P.D: No fui capaz de elegir el destino de la semilla vida.

Con amor,

Elena

Sé feliz (:

CARTA A LA FELICIDAD (1): Boceto de felicidad

Querida felicidad:

Te escribo esta carta sin pretensiones firmes, no pretendo buscarte mientras te escribo (aunque escribir me hace feliz), no pretendo arrinconarte en la esquina de este papel ni siquiera pretendo encontrarte y celebrarte como tesoro ansiado.

Te escribo para recorrerte, pensarte, mirarte... dejarte ser.

Felicidad, empiezas por fe. No es detalle insignificante en mi historia de vida. Fe caminada, sentida, amada.

Felicidad, no te puedo agarrar entre mis dedos, no puedo aprisionarte en mí. Vives libre, fluyes, bailas.

Felicidad, no me atrevo a describirte porque eres inmensa y te escapas por cada hueco, grieta, arruga.

Felicidad, te escapas mientras te pienso, te pienso mientras resbalas, resbalas mientras te diviertes por un tobogán infinito.

Felicidad, podría decir tanto de ti, pero me conformo con respirarte y saber que habitas en silencios, melodías y gritos de alegría.

Felicidad, aquí termino esta carta, he intentado dibujarte con una pluma única, mi pluma.

Gracias por tanto, felicidad.

Nos seguimos encontrando.

Con amor,

Elena

Sé feliz (:

PERSONA-RAÍZ

 Hay personas especiales que son personas-raíz.

Una persona-raíz es aquella que sostiene su vida a unos valores e ideales enraizados.

Una persona-raíz es quien cultiva su propio corazón y crece con lluvia de vida, con viento de cambio y abono de amor.

Una persona-raíz es quien tiene ramas de acogida y permite que otras personas disfruten a su lado, descansen en su sombra, abracen su tronco y contemplen su copa.

Una persona-raíz es aquella que ha aprendido a ser al ritmo de la naturaleza, consciente de que todo se transforma y ella forma parte del baile de la vida.

Una persona-raíz sabe vivir arraigada a la tierra, pero los pájaros que habitan en sus ramas, le han enseñado a volar.

Sé feliz (:

PRIMAVERAS

 Me pintaron primaveras en los brazos

sin saber que entre rosa y rosa había una espina.

Se clavó en mi piel y brotaron ramas verdes.

Brotes de vida que me recuerdan que

todo llega y muere y rebrota.

 

Miré mis brazos y supe que

hay esperanza entre lirios y amapolas.

La efímera primavera se condensa en el instante

y mi mirada se detiene

y contempla cada nuevo color

en los paisajes cotidianos.

Ayer verde

hoy rojo, amarillo y morado.

Y mañana...

mañana no ha llegado.

 

Vuelvo al instante

y descubro que cuando contemplo,

me estoy contemplando.

LA MAGIA DEL ENCUENTRO

La magia del encuentro. Esa magia que se transforma, pero jamás desaparece. Las sonrisas ahora son miradas y los abrazos ahora son… tal vez sean insustituibles. Abrazar es ser junto al otro de una manera especial es poner el corazón junto con otro corazón, es un acto valiente abrazar de verdad, permitirse hacer una fusión entre dos personas, es compartir espacio, compartir tiempo, compartir sentires.

Una vez leí: “Hay un traje que se amolda a todos los cuerpos: un abrazo”. Nada más nacer mi madre me abrazó con su alma y muchísimo amor, sin saber que aquel fue mi primer abrazo y tal vez el más mágico que jamás me han dado. Crecí y un día abracé a alguien sin ser consciente que estaba dando mi primer abrazo con mis pequeños brazos abiertos y rodeando a otro ser, no necesité poner palabras a un acto tan humano e instintivo como es el abrazo, pero… paremos un momento. ¿Yo habría abrazado si hubiera nacido y crecido en un ambiente sin amor ni cuidados? ¿Habría abrazado si nadie me hubiera abrazado primero a mí? Puede que el abrazo no suceda si no está presente el amor. El amor da sentido y nos acerca a otras personas en el encuentro diario, en el encuentro fortuito, en el encuentro ocasional, en el encuentro esperado.

Vivimos de encuentro en encuentro, y a veces no valoro la esencia de cada uno de ellos. La magia que brota, la luz que surge, la energía que flota. Todo esto se aterriza en la sonrisa, la mirada, la caricia, el abrazo. La magia es más magia cuando es sentida, valorada y abrazada.

Sé feliz (:

SOY MUJER

Soy mujer. Tengo cuerpo de mujer. A veces me siento en una cárcel. Mi piel es mi reja en esta sociedad que me trata como cosa. Soy gorda o delgada. Soy guapa o fea. Soy dulce o histérica. Soy el grito que quiere hacer añicos tanto prejuicio sin sentido.

Soy mujer y mucho más. Soy libertad. Soy un río de sueños que suena a vida. Soy un vuelo alto que planea risa. Soy un caminar que deja huellas de encuentro. Soy quien susurra gracias cuando siento sororidad de mis hermanas y digo basta cuando llega a mí otra historia atroz de una mujer violada, humillada o asesinada.

Soy mujer y sueño ser quien quiera ser. Soy mujer y quiero un mundo sin barreras de género, ojalá nuestro límite sea el Cielo. Lugar infinito sin miedo, sin techos de cristal, sin silencios oprimidos, sin miradas invasoras de hombres.

Sueño igualdad, respeto y libertad. Soy mujer y sueño con serlo hoy, mañana y siempre.

Ilustración: Chari Nogales.

"Mi alma entera es un grito, y toda mi obra es el comentario sobre ese grito".

TESOROS [TAMBIÉN] ESCONDIDOS

Puede que nos contaran una historia a medias y en esa mitad no hubiera lugar para frenar el tiempo y sentir la vida lenta. Una lentitud que nace de la consciencia profunda y valiente.

Lentitud que está en la semilla germinada y en el ciclo de una hoja que nace, habita un árbol, viaja a la tierra y lo adorna un tiempo. La lentitud no entiende de inmediatez, no comprende el ritmo de esta sociedad rota que todo lo hace al ritmo de un "ya".

Qué alguien le explique a la brisa que las personas que viven de forma frenética no sienten su caricia en el rostro.

Qué alguien le explique al mar que hay personas que no observan el horizonte y el baile de olas durante un largo tiempo.

Qué alguien le explique a esa hormiga que hay quien no se asombra con su trabajo incansable en su ardua tarea de transportar cargas más grandes que ella.

Qué alguien le explique al murmullo del río que hay quien no escucha su voz e incluso le llaman ruido.

Qué alguien le explique al bosque porque hay humanos que quieren talar sus vidas por un saco de monedas que no vale más que estos seres milenarios que habitan y abrazan su lugar en la Tierra.

Que alguien le explique al mundo que la prisa contamina y la lentitud enriquece a los detalles como esta brisa, mar, hormiga, río, bosque y el tesoro más preciado que se encuentra piel adentro.

Esta reflexión se la dedico a una amiga que es

mirada de luz, carcajada sincera y verdad perenne.

SONRIENDO

Sí, estoy aquí. Sonriendo. Hoy pienso el regalo que tengo entre mis manos y miro el cielo, miro el horizonte, miro mis manos y mis dedos y me siento tremendamente viva. Hoy intuyo que el tiempo pasará, ¿pasa el tiempo o pasamos nosotros/as? Qué más da, la teoría es detalle cuando la vida rebosa en la punta de mis dedos y se desborda en el brillo de mi mirada. Hoy quiero gritar un gracias y quiero vivir, vivir y vivir.

Seguiré caminando lugares y sintiendo tantas emociones aún inexistentes… qué más da el futuro si el presente brilla, sorprende y me regala todo y mi respuesta, supongo que intuitiva, es regalarme este día y mañana ya veremos, aún no existe ese mañana. Solo tengo este presente y ojalá yo esté presente en mis segundos vividos, mientras piso cada una de mis baldosas amarillas. Ojalá mis huellas cuenten historias, aquellas que yo escribí y si se pierden que sea una ola quien borre el rastro de mis pies. Hoy mis pies caminan, bailan, saltan… Y todo en este escenario efímero.

Sonrío porque una pequeña verdad habita en mí, es pequeña pero me invade de una manera brillante que siento tan dentro y después se expande más allá de la frontera de mi piel.

Y grito por dentro, grito de felicidad y mi única manera de expresar ese grito es con la fuerza de mis dedos sobre un teclado ordenando letras y creando palabras, estas que tú acabas de leer.

Sé feliz (:

VOLANDO

[Invito a la lectura con la misma canción con la que he escrito el siguiente texto]

¿Imaginas tener un par de alas? Grandes, brillantes, con un plumaje colorido y armonioso. Alas del color del alma. Alas a estrenar.

¿Imaginas que descubres tus alas? Me miro maravillada ante el espejo, qué importa tanto defecto que veo reflejado si de mi espalda nacen dos alas que me rodean y me dibujan una sonrisa.

¿Imaginas que aprendes a usar tus alas? Las muevo y descubro que con ellas puedo abrazar, refugiar a otros seres, dar mi calor y cariño con alas de vida, con alas de amor. Las muevo de nuevo, ahora con fuerza, me elevo unos centímetros del suelo y aprendo a volar.

Vuelo y vuelo hacia el horizonte donde una vez sembré mis sueños. Vuelvo a la tierra, me siento en casa cuando mis pies descalzos sienten el latir de la arena de una playa o el musgo en aquel bosque. 

Entiendo que las alas son regalo para amar, acoger, abrazar, ampliar la mirada en el cielo, pero siempre con los pies muy cerca de la tierra. 

El surco de un vuelo que cumple sueños no es nada sin las huellas de unos pies que soñaron esos sueños.

 "Las alas las tienes tan pero tan enterradas, que ni sabes de su existencia. Nunca tuviste tiempo para ellas, para descubrirlas y adiestrarlas". -Jaime Barylko.

Obra de la colección "Rostros femeninos" de David Walker