APAGÓN

¿Te imaginas un mundo con menos pantallas y más miradas?

Con menos conversaciones de WhatsApp y más conversaciones cara a cara.

Menos tiempo perdido en Instagram y Tiktok y más tiempo ganado con las personas queridas.

Menos notificaciones y más sonidos de pájaros.

Menos juegos en el móvil y más juegos de mesa.

Menos scroll y más lectura con libros de papel.

Menos tiempo a solas y más tiempo en plazas y parques con una pelota, cartas o música.

Menos conexión online y más conexión con lo real.

Menos luz azul y más luz de las estrellas.

Un apagón es dramático para muchas personas, especialmente con problemas de salud, pero también nos ha mostrado un lado positivo sin internet ni cobertura.

Me guardo esta reflexión porque quiero que mi corazón esté donde tiene que estar. Hay tanta distracción y tanta vida a mi alrededor. Los árboles, los pájaros, un río, el atardecer, las estrellas... Todo esto está fuera de una pantalla de móvil.

Quería dejar estas palabras por aquí porque me conozco y la memoria es muy corta. Este lunes de abril ha sido un paréntesis en nuestra vida, pero para mí ha sido una lección, una sacudida fuerte. Una tarde de primavera visité a personas que quiero y algunas llevaba tiempo sin ver, hablé de todo, reí y abracé. Pregunté "cómo estás" con sinceridad y ofrecí mi ayuda mirando a los ojos. Me quedo con esto, la vida sigue y no quiero olvidar este lunes tan raro, pero tan necesario para mí en este momento de mi vida.

CUIDAR-REPARAR-SOSTENER

¿Sigues creyendo en el poder de las segundas oportunidades? ¿Es posible el perdón cuando todo es tan frenético? Vivimos en la sociedad de la intransigencia, de la inmediatez y el egocentrismo. Todo es tan veloz que perdemos la perspectiva de los procesos. Las relaciones humanas son caminos de tiempo, confianza y cuidado mutuo. Una relación se fortalece, se daña, se distancia, y lo que tantas veces olvidamos, se puede reparar.

En la sociedad del “usar y tirar”, las personas somos un producto más con fecha de caducidad y un tiempo de vida útil que no se corresponde con el tiempo de vida real.

Perdemos y nos perdemos en esquemas del mundo, en pautas inventadas por un sistema que es un “ya” continuo y tajante. Olvidamos la pausa, el silencio, contemplar sin pantallas, el proceso de estar, existir y compartir a otros ritmos.

Existen las tiritas emocionales, es posible la conversación calmada con puntos de vista y experiencia muy distantes con la pretensión de crear puentes. Es posible el encuentro entre personas diferentes, es posible encontrar lugares comunes y continuar. Esto es cuidar, reparar, sostener y apostar por la vida.

A MEDIDA QUE CREZCO

A medida que crezco tengo más preguntas que respuestas. 

A medida que crezco siento certezas que me sostienen.

A medida que crezco valoro más un abrazo, una mirada sincera, una conversación con atención y cariño.

A medida que crezco soy más consciente de que cada persona es única, con su historia irrepetible, y si yo entro en la vida de alguien es como pisar un campo de flores que hay que transitar con delicadeza y respeto.

A medida que crezco cuando río lo hago más de corazón, cuando acompaño lo hago más de corazón, cuando escucho lo hago más de corazón.

A medida que crezco descubro que crecer en años es automático, pero crecer por dentro es un viaje consciente donde hay que trabajar mucho.

OPORTUNIDAD

Han llegado las vacaciones y es el momento de parar, descansar, ir a otro ritmo y disfrutar.
Después de unos meses muy intensos, donde el ritmo ha sido frenético, creo que este "parar en seco" de tanta actividad es necesario hacerlo desde la reflexión. Es momento de dejar a un lado el "hacer" y poder centrarme en el "ser". En estos días me pregunto:

- ¿Qué es el éxito para mí?

- ¿Los últimos pasos que he dado me llevan a donde quiero estar?

- ¿Estoy caminando hacia quien quiero ser?

El tiempo de verano es oportunidad para saborear lento, reflexionar sin reloj, sacudirse el polvo y continuar.

Mi objetivo es mirar hacia septiembre y sonreír ilusionada.

PREGUNTAS-CAMINO Y RESPUESTAS-PALABRA

A veces la vida es un secreto muy bajito, otras veces es un grito nítido.

A veces la vida me pilla riendo y otras veces me pilla en un bucle de incertidumbre.

La vida baila y abraza, canta y se esconde, salta y se hunde.

La vida está llena de preguntas, muchas de ellas sin respuesta.

Tal vez no sea necesario encontrar todas las respuestas, a veces tan solo una pregunta es camino.

Entre tantas preguntas, ojalá siempre una mano tendida que es puente, un café que es refugio y un abrazo que es hogar.

PARAR

A veces, siento que lo que me mantiene viva es un pequeño hilo.

Todo va muy rápido.
El tiempo vuela.
Los instantes corren.
Las personas van y vienen.
Ante tanta fugacidad, quiero pararme y contemplar mis pasos, mis silencios y mis dudas.

Parar para poder ser sin adornos.
Parar para poder caer en la cuenta de cada detalle.
Parar para amar mejor y más consciente.
Parar para abrazarme y poder seguir.
Parar y respirar.

80 DÍAS

Han pasado 80 días desde que volví de Malabo. 80 días que han pasado muy rápido. Poco a poco, la experiencia se asienta, las emociones que estaban a flor de piel aterrizan en mí, tantas sensaciones y vivencias se van alejando, parecen lejanas y a la vez de un ayer inmediato. 

Creo que es pronto para hablar de los grandes aprendizajes que tengo tras esta experiencia. Lo que sí sé es que la gratitud me acompaña casi a diario. No quiero olvidar el valor de un vaso de agua potable, una calle limpia y bien pavimentada o el lujo de poder pasear con música y sin miedo aunque haya anochecido.

Volver me ha hecho valorar mucho más a mi familia y amigos. Ahora disfruto muchísimo de un rato compartido con una persona querida. Ahora valoro más esos pequeños detalles, un día cualquiera en mi parroquia, una tarde de voluntariado, una conversación durante la comida. Un día disfrazado de rutina está lleno de regalos.

Ahora soy más consenciente de los privilegios de mi vida y de las riquezas que antes ni valoraba. Ahora soy más feliz y la alegría me acompaña con un brillo diferente. 

No todo es maravilloso, pero tengo una perspectiva nueva. Sigo caminando con sueños, ilusiones, proyectos e ideas. Lo vivido me nutre y me enraíza a mi vida para seguir con más sensibilidad, con más esperanza, con más vida consciente, con más luz, con más fe.